MEDITAZIONE-RESPIRAZIONE-ASCOLTO PERCETTIVO

Ricominciano le lezioni di gruppo per ampliare la capacità di respirazione, utilizzo di tecniche varie per imparare a lasciare lo spazio necessario al Respiro per raggiungere gli angoli più profondi del nostro corpo-mente-spirito e permettere un naturale stato di Rilassamento.

Ascolto e Osservazione del mondo invisibile che abbiamo intorno. Ascoltare e osservare in rilassatezza fa sì che la nostra percezione intuitiva si liberi, dando così la possibilità di accogliere i segni che l’Universo ci manda senza averne timore. Meditazione, Qi Gong, Respirazione in mezzo a olivi, pini….esercizi di varia origine.

La Meditazione ci permette di stare “fuori”  dal tutto e allo stesso tempo esserne al centro.